8 de Marzo: Día internacional de la Mujer
Conmemoramos la lucha de la mujer por la igualdad con el hombre en la sociedad.
Antes de pedir que nos celebren o festejen conversemos en casa con la familia y amigos cuánto hacemos a favor de la igualdad de género.
Si a las niñas les compramos muñecas y le damos importancia a lazos, listones o maquillaje en vez de valorar y reforzar sus habilidades para construir, pintar, armar y resolver problemas entonces no hacemos NADA para que esa brecha entre el varón y la mujer disminuya. No sólo es cuestión de pedir a los gobiernos igualdad, es necesario cambiar desde el hogar, en la familia y amigos.
Estoy agradecida de tener grandes ejemplos: Mi madre y mis hermanas, mujeres líderes, valientes y emprendedoras.
Después de mil intentos y gracias a que todo te lo enseñan por internet logré crear mi blog: Ocupación: Ama de casa, espero sea divertido porque la vida es para disfrutarla.
sábado, 7 de marzo de 2015
jueves, 5 de marzo de 2015
Guía de la buena esposa.......1953
jueves, 19 de febrero de 2015
Algunos días...... Me valen Madre
Algunos días debería estar con los ojos cansadosde no haber dormido bien,
con los ánimos por el piso
por algunas complicaciones que se presentan,
sin ganas ni de lavarme la cara porque pareciera que ya no hay salidas,
Pero esos días........... Me valen Madre
Y son los días que mejor me arreglo, que pongo música bonita
que me escapo a tomar un cafecito y a tomar aliento para retomar mi vida.
Preparo una rica comida, invento una nueva ensalada, envío un mensaje a mi esposo...
Y el día se revierte
y también de las personas que están a mi lado
que me escapo a tomar un cafecito y a tomar aliento para retomar mi vida.
Preparo una rica comida, invento una nueva ensalada, envío un mensaje a mi esposo...
Y el día se revierte
y también de las personas que están a mi lado
Que tengas un lindo día lleno de bendiciones
viernes, 13 de febrero de 2015
Aceptamos como natural lo cotidiano, aunque no sea natural
Las personas tendemos a aceptar como algo natural lo que cotidianamente pasa a nuestro al rededor aunque no fuese natural, aunque no este bien lo que nos rodee, pero de tanto inter actuar en ese ambiente terminamos siendo influenciados por él o nos vamos acostumbrando a algo que antes nunca lo hubieramos aceptado.
Me acuerdo cuando en Ayacucho recién empezó el terrorismo, cuando escuchábamos algunas balas, todos nos asustábamos y era una preocupación saber donde había sido ese tiroteo o que habría pasado.
Al poco tiempo las balaceras eran comentario de todos los días y lo que nos sorprendían eran los dinamitazos y después era muy natural que los chicos al llegar al colegio comentábamos que sólo fueron 5 dinamitazos o no esta vez sólo 8, y luego 15 y luego saber el número de muertos.
Es muy fuerte pero ya una balacera no era nada sorprendente ni uno o dos dinamitazos, cuando los había decíamos sólo fueron dos felizmente.
Sin querer y por estar rodeados de un medio tan hostil estábamos adaptándonos a una vida de terror que gracias a Dios Terminó, pero dejó grandes secuelas como mucho pandillaje que antes no hubo causado por una niñez que creció entre la orfandad y la violencia.
Es lo que ahora me preocupa de los programas de televisión que desde sus noticieros utilizan el morbo, el sensacionalismo o escándalos y hacen que las personas crean que es algo tan natural que una persona sea infiel a su pareja, que la vida íntima de una persona se publique y se haga escándalo de ella, que se utilice a personas enfermas o muy pobres para hacer todo un drama y llegar a los televidentes sin Respetar la vida privada y donde se desprecia la dignidad que TODA persona merece.
Me preocupan los niños que al ver todos los días esto crean que así deba ser su vida, que se puede ser un gran famoso a través de los escándalos, no sé que futuro queremos para nuestros hijos, pero estos programas sólo contaminan la mente y no es natural, aunque día a día veamos divorcios y hasta en nuestras familias pero no es la regla para todos, además pueden existir problemas familiares pero llevados con dignidad, ojalá nos preocupemos más por que nuestros hijos crezcan sanos mentalmente, escojamos programas donde no haya violencia, ni escándalos y menos lo comentemos en casa.
Bendiciones y que tengan un lindo Fin de Semana
Me acuerdo cuando en Ayacucho recién empezó el terrorismo, cuando escuchábamos algunas balas, todos nos asustábamos y era una preocupación saber donde había sido ese tiroteo o que habría pasado.
Al poco tiempo las balaceras eran comentario de todos los días y lo que nos sorprendían eran los dinamitazos y después era muy natural que los chicos al llegar al colegio comentábamos que sólo fueron 5 dinamitazos o no esta vez sólo 8, y luego 15 y luego saber el número de muertos.
Es muy fuerte pero ya una balacera no era nada sorprendente ni uno o dos dinamitazos, cuando los había decíamos sólo fueron dos felizmente.
Sin querer y por estar rodeados de un medio tan hostil estábamos adaptándonos a una vida de terror que gracias a Dios Terminó, pero dejó grandes secuelas como mucho pandillaje que antes no hubo causado por una niñez que creció entre la orfandad y la violencia.
Es lo que ahora me preocupa de los programas de televisión que desde sus noticieros utilizan el morbo, el sensacionalismo o escándalos y hacen que las personas crean que es algo tan natural que una persona sea infiel a su pareja, que la vida íntima de una persona se publique y se haga escándalo de ella, que se utilice a personas enfermas o muy pobres para hacer todo un drama y llegar a los televidentes sin Respetar la vida privada y donde se desprecia la dignidad que TODA persona merece.Me preocupan los niños que al ver todos los días esto crean que así deba ser su vida, que se puede ser un gran famoso a través de los escándalos, no sé que futuro queremos para nuestros hijos, pero estos programas sólo contaminan la mente y no es natural, aunque día a día veamos divorcios y hasta en nuestras familias pero no es la regla para todos, además pueden existir problemas familiares pero llevados con dignidad, ojalá nos preocupemos más por que nuestros hijos crezcan sanos mentalmente, escojamos programas donde no haya violencia, ni escándalos y menos lo comentemos en casa.
Bendiciones y que tengan un lindo Fin de Semana
jueves, 20 de junio de 2013
Una siesta corta alarga la vida. Gracias Doc. Perez Albela
Hoy como ya algunos días seguidos estoy levantándome a eso de las 4:30 am, no porque me lo haya propuesto o para hacer ejercicios, sino que mi Juandi está nuevamente con trastorno de sueño y simplemente no puede dormir, así que me quedo a su lado porque él sabe que no debe de levantarse hasta que las primeras luces del día iluminan la casa, ahí sí ya no hay quien lo detenga, agarra sus zapatos me pide que se los ponga y para él ya empezó el día.
Yo a seguirle para que no haga ninguna travesura donde peligre mi cocina (su lugar favorito para hacer travesuras como desparramar el azúcar, poner el lava vajilla en el lavadero y abrir el caño al máximo para que salga mucha espuma, abrir la refri y desordenar todo buscando algo que le guste, etc, etc).
Después de tomar conciencia de que ya no puedo volver a mi cama y de bendecir al agua que termina por despertarme, aprovecho el silencio del día (porque salvo el ruido del repartidor de periódico con su moto ruidosa y su forma torpe de tirar los periódicos todos están dormidos) para laborar con Juan Dieguito.
Desde niña escuché que nuestro cerebro capta mejor las matemáticas en las primeras horas de la mañana, así que como ya tengo listo el material empezamos con conjuntos, pinta los grandes, encierra en un circulo los ...., por unos 40 minutos, Juan Diego sabe hasta donde debemos avanzar, su reloj biológico es casi exacto, no tolera más de ese tiempo, algunas veces 30 minutos, y yo le doy su espacio, además ya es hora de hacer el desayuno, loncheras y mochilas.
Luego la mañana vuela, los miércoles y viernes mucho más con el Taller de Manualidades, pronto mis niños están devuelta en casa revoloteando.
Pero después de almorzar todo entra en calma, Karimé se pone a pintar o armar rompe cabezas muy tranquila con la joven que me apoya y Juan Diego en su cuarto echado en la cama prende su equipo con música suave.
A esa hora sí me desplomo, le pido a la joven que los vea unos minutos porque en las tardes o hay terapia de lenguaje o hay natación o clase de música, y me encierro en mi cuarto, cierro los ojos y me despierto cuando escucho que Paolita (la joven que me apoya) está gritando NOO JUAN DIEGOOO, NO JUEGUES CON AGUAAA, o JUAN DIEGUITOOO DEJA EL AZÚCAR, SEÑORAAA.....
Y cuando me despierto no lo hago cansada, más bien me siento con mucha energía para toda la tarde y lo que queda del día.
Y esta entrada la escribí con la finalidad de aconsejarles lo que escucho siempre al Dr. José Luis Perez Albela, que una siesta corta alarga la vida y te da energías para el resto del día, en mí está funcionando, él aconseja que después de almuerzo debemos de darnos un descanso de 20 a 30 minutos, si podemos cubrir nuestros ojos con alguna venda oscura mejor.
Espero que este consejo les ayude. Bendiciones en sus hogares.
El Sol sale para TODOS, seamos soles en nuestros hogares y en nuestra comunidad.
Yo a seguirle para que no haga ninguna travesura donde peligre mi cocina (su lugar favorito para hacer travesuras como desparramar el azúcar, poner el lava vajilla en el lavadero y abrir el caño al máximo para que salga mucha espuma, abrir la refri y desordenar todo buscando algo que le guste, etc, etc).
Después de tomar conciencia de que ya no puedo volver a mi cama y de bendecir al agua que termina por despertarme, aprovecho el silencio del día (porque salvo el ruido del repartidor de periódico con su moto ruidosa y su forma torpe de tirar los periódicos todos están dormidos) para laborar con Juan Dieguito.
Desde niña escuché que nuestro cerebro capta mejor las matemáticas en las primeras horas de la mañana, así que como ya tengo listo el material empezamos con conjuntos, pinta los grandes, encierra en un circulo los ...., por unos 40 minutos, Juan Diego sabe hasta donde debemos avanzar, su reloj biológico es casi exacto, no tolera más de ese tiempo, algunas veces 30 minutos, y yo le doy su espacio, además ya es hora de hacer el desayuno, loncheras y mochilas.
Luego la mañana vuela, los miércoles y viernes mucho más con el Taller de Manualidades, pronto mis niños están devuelta en casa revoloteando.
Pero después de almorzar todo entra en calma, Karimé se pone a pintar o armar rompe cabezas muy tranquila con la joven que me apoya y Juan Diego en su cuarto echado en la cama prende su equipo con música suave.
A esa hora sí me desplomo, le pido a la joven que los vea unos minutos porque en las tardes o hay terapia de lenguaje o hay natación o clase de música, y me encierro en mi cuarto, cierro los ojos y me despierto cuando escucho que Paolita (la joven que me apoya) está gritando NOO JUAN DIEGOOO, NO JUEGUES CON AGUAAA, o JUAN DIEGUITOOO DEJA EL AZÚCAR, SEÑORAAA.....
Y cuando me despierto no lo hago cansada, más bien me siento con mucha energía para toda la tarde y lo que queda del día.
Y esta entrada la escribí con la finalidad de aconsejarles lo que escucho siempre al Dr. José Luis Perez Albela, que una siesta corta alarga la vida y te da energías para el resto del día, en mí está funcionando, él aconseja que después de almuerzo debemos de darnos un descanso de 20 a 30 minutos, si podemos cubrir nuestros ojos con alguna venda oscura mejor.
Espero que este consejo les ayude. Bendiciones en sus hogares.
El Sol sale para TODOS, seamos soles en nuestros hogares y en nuestra comunidad.
Etiquetas:
autismo,
insomio,
salud,
siesta corta,
trastorno de sueño,
travesura
Ubicación:
Perú
lunes, 1 de octubre de 2012
Cesar quiero ser Tú, el papá, sólo por 1 día !!!!
Soy la que casí todo el día está con ellos,
La que los cambia, ordena sus cosas, les prepara el almuerzo muy rápido para sacarlos a jugar,
Soy la que inventa mil juegos para que no se aburran y luego a ordenar con ellos (que muy poco ayudan) todo el desvarajuste que hicimos.
La que les dice "a lavarse las manos antes de comer", "se come con la cuchara no con la mano", "recojan lo que tiraron", "ponte el zapato", "no fastidies a tu hermano (a)", "tu juega con esto", "no grites que tu hermana duerme"........."..".
La que canta con ellos (ya hasta tengo la voz de Miss Rossi, jajaja) para animarlos y para cada actividad que hacemos.
La que prepara mil materiales en las noches para hacer juegos educativos con ellos
La que los saca a pasear por cuanto parque descubro para que no se aburran de ir a un sólo sitio
La que les toma mil fotos para mostrartelos y veas todos lo que han aprendido
Y llegas tú al final del día y ellos al verte dejan todo en el acto y corren para abrazarte y treparse encima tuyo, Karimé no para de hacerte barra "papá, papá, papá..."
Tu los besas, los abrazas, juegas con ellos, Juan Diego dice "al mar" y tu obediente "vamos al mar, todos al carro", Karimé la primera en correr al carro y yo tratando de que se abriguen porque a esta hora ya hace frío y se me pueden resfriar.
Aveces no sé si escogí bien en quedarme con ellos, aveces quiero ser como Tú, estar fuera de casa todo el día y al llegar sólo tener lo mejor de ellos, pero conociéndome seguro que sería una tortura, me la pasaría pensando en ellos.
Me encanta disfrutar de estar con ellos, descubrir cada día las ocurrencias que tienen, lo buenos que son, pero algunos días como hoy me gustaría ser Tú, aunque sólo sea por un día.
domingo, 16 de septiembre de 2012
De la Mano con el Autismo
Hace 6 años más o menos cuando diagnostican a Juan Diego con "posible
trastorno generalizado y rasgos de autismo o asperguer" el autismo se
convirtió en mi peor enemigo y el de mi familia, primero porque no
entendía que era y luego porque me decían que no tenia curación ya que
no era una enfermedad.
Era difícil ver a mi niño perdido sin conexión con lo que pasaba a su alrededor, con berrinches frecuentes muy fuertes, trastorno de sueño y falta de lenguaje comunicativo.
Sin embargo en todo este caos habían cosas que le encantaban como:
Estar en contacto con el agua (mar, piscina, ducha, río, lluvia, etc).
Escuchar música de cds, escuchar como tocan los instrumentos musicales, escuchar la música grabada del órgano e intentar tocar. Que le arrulle cantando, jugar con la arena, sentir el viento en su rostro, ver el fuego de las velas o luces de bengalas, pasear en carro, abrazar a su papá
Todas estas cosas se convirtieron en mi mejor herramienta para al menos relajar a Juan Diego, calmarlo en los momentos de crisis, hacer que esté contento y después estas herramientas han sido y son valiosas para poder enseñarle muchas cosas. Sobre todo las canciones me ayudaron a enseñarle a vocalizar y a relacionar las palabras con las acciones.
En todo este caos del autismo me dí cuenta también que Juan Diego tenía habilidades no comunes, como una memoria increíble para aprender números, colores, formas geométricas, silabear las vocales con cualquier consonante ( a lo dos años y medio), aprender canciones en castellano, ingles o quechua, aprendió a nadar (estilo perrito) a los dos años en piscinas profundas y sin flotador.
Entonces me dí cuenta que tan malo no podía ser el autismo y como dice el dicho "si no puedes contra tu enemigo únete a él".
Y me uní a él.
Desde hace un par de años no voy contra el autismo de Juan Diego, voy "De la Mano con el Autismo" y le saco la vuelta al autismo con las herramientas que el me ha dado.
Juan Diego no tenía rasgos de autismo, Juan Diego tiene Autismo Infantil, después de 6 años de muchas terapias, de muchas frustraciones, ahora puedes verlo en un parque infantil trepando los juegos con los demás niños, participando en reuniones familiares, en los cumpleañitos, haciendo tareas en casa como cualquier niño (tal vez bastante más inquieto que los demás).
El autismo nos trajo mucha tristeza, pero ahora cada día muchas satisfacciones, Juan Diego sigue teniendo Autismo Infantil pero su mente está mejor organizada, más ordenada, entiende mejor las cosas, es más obediente, trabaja mejor y ultimante está más abocado a tocar el órgano.
Hace unos días le sorprendí ensayando en el órgano "el gallo pinto se durmió", ya se imaginan soy de las mamás que necesitan babero cuando se trata de lo que hacen mis niños, así que les dejo con este video que colgué en youtube:
http://www.youtube.com/watch?v=7w09MKY3LgM&feature=share
Ahora no le tengo miedo al autismo, le agradezco esos dones que tiene mi niño, le saco la vuelta al autismo y Voy De la mano con el Autismo y con Juan Diego.
Que tengan una semana productiva con sus hijos, abracenlos fuerte, conversen con ellos, jueguen con ellos. Buenas noches.
Era difícil ver a mi niño perdido sin conexión con lo que pasaba a su alrededor, con berrinches frecuentes muy fuertes, trastorno de sueño y falta de lenguaje comunicativo.
Sin embargo en todo este caos habían cosas que le encantaban como:
Estar en contacto con el agua (mar, piscina, ducha, río, lluvia, etc).
Escuchar música de cds, escuchar como tocan los instrumentos musicales, escuchar la música grabada del órgano e intentar tocar. Que le arrulle cantando, jugar con la arena, sentir el viento en su rostro, ver el fuego de las velas o luces de bengalas, pasear en carro, abrazar a su papá
Todas estas cosas se convirtieron en mi mejor herramienta para al menos relajar a Juan Diego, calmarlo en los momentos de crisis, hacer que esté contento y después estas herramientas han sido y son valiosas para poder enseñarle muchas cosas. Sobre todo las canciones me ayudaron a enseñarle a vocalizar y a relacionar las palabras con las acciones.
En todo este caos del autismo me dí cuenta también que Juan Diego tenía habilidades no comunes, como una memoria increíble para aprender números, colores, formas geométricas, silabear las vocales con cualquier consonante ( a lo dos años y medio), aprender canciones en castellano, ingles o quechua, aprendió a nadar (estilo perrito) a los dos años en piscinas profundas y sin flotador.
Entonces me dí cuenta que tan malo no podía ser el autismo y como dice el dicho "si no puedes contra tu enemigo únete a él".
Y me uní a él.
Desde hace un par de años no voy contra el autismo de Juan Diego, voy "De la Mano con el Autismo" y le saco la vuelta al autismo con las herramientas que el me ha dado.
Juan Diego no tenía rasgos de autismo, Juan Diego tiene Autismo Infantil, después de 6 años de muchas terapias, de muchas frustraciones, ahora puedes verlo en un parque infantil trepando los juegos con los demás niños, participando en reuniones familiares, en los cumpleañitos, haciendo tareas en casa como cualquier niño (tal vez bastante más inquieto que los demás).
El autismo nos trajo mucha tristeza, pero ahora cada día muchas satisfacciones, Juan Diego sigue teniendo Autismo Infantil pero su mente está mejor organizada, más ordenada, entiende mejor las cosas, es más obediente, trabaja mejor y ultimante está más abocado a tocar el órgano.
Hace unos días le sorprendí ensayando en el órgano "el gallo pinto se durmió", ya se imaginan soy de las mamás que necesitan babero cuando se trata de lo que hacen mis niños, así que les dejo con este video que colgué en youtube:
http://www.youtube.com/watch?v=7w09MKY3LgM&feature=share
Ahora no le tengo miedo al autismo, le agradezco esos dones que tiene mi niño, le saco la vuelta al autismo y Voy De la mano con el Autismo y con Juan Diego.
Que tengan una semana productiva con sus hijos, abracenlos fuerte, conversen con ellos, jueguen con ellos. Buenas noches.
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